۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس میشود
۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس میشود
چهارشنبه، ۲۸ آبان ۱۴۰۴
۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس میشود
اگر احساس میکنید پوستتان کدر، خشک یا کمطراوت شده، احتمالاً یکی از اشتباهات رایج مراقبت از پوست را انجام میدهید. در این مقاله ۱۰ خطای مهم را بررسی میکنیم و راهکارهای حرفهای برای داشتن پوستی جوان و سالم ارائه میدهیم.
شستن بیش از حد یا کم شستن پوست
شستشوی زیاد چربی طبیعی پوست را از بین میبرد و شستشوی کم منافذ را میبندد. بهترین حالت شستشو روزی دو بار با شوینده مناسب نوع پوست است.
انتخاب اشتباه مرطوبکننده
مرطوبکننده باید متناسب با نوع پوست انتخاب شود. مرطوبکننده نامناسب میتواند خشکی یا چربی بیش از حد ایجاد کند.
استفاده نکردن از ضدآفتاب
پیری زودرس به دلیل اشعه UV است. استفاده از ضدآفتاب SPF50 و تمدید هر ۲ تا ۳ ساعت ضروری است.
کمبود خواب و کم آبی بدن
پوست هنگام خواب ترمیم میشود. خواب ناکافی و کمبود آب باعث تیرگی و خطوط ریز میشود.
استفاده نادرست از محصولات پوستی
ترتیب صحیح روتین: پاکسازی → تونر → سرم → مرطوبکننده → ضدآفتاب
لمس مداوم صورت
باکتریهای موجود روی دست باعث التهاب، جوش و پیری زودرس میشوند. از لمس صورت پرهیز کنید.
پاک نکردن کامل آرایش
آرایش باقیمانده در منافذ جمع میشود و باعث جوش و پیری پوست میشود. پاکسازی دو مرحلهای بهترین روش است.
استرس و تغذیه نامناسب
استرس سطح کورتیزول را بالا میبرد و به پوست آسیب میزند. تغذیه سالم و ورزش سبک بسیار مؤثر است.
نداشتن روتین ثابت مراقبت از پوست
ثبات مهمترین بخش مراقبت از پوست است. بدون روتین ثابت، هیچ محصولی نتیجه مطلوب نمیدهد.
استفاده نکردن از ابزار ماساژ پوستی
ماساژ صورت گردش خون را افزایش میدهد و جذب محصولات را بیشتر میکند. استفاده از ابزارهایی مانند ماساژور یا دستگاه اپراتیون میتواند تأثیر روتین را چند برابر کند.
جمعبندی
پیری زودرس نتیجه چند اشتباه ساده است. با اصلاح روتین، انتخاب محصولات مناسب و مراقبت اصولی میتوانید پوستی جوان، شاداب و سالم داشته باشید.